心理学能调整偏激的性格吗,心理学能调整偏激的性格吗为什么

如何改掉偏激的性格?

1、克服偏见思想。偏激的人易用主观构造的理想模式去套客观现实，因而脱离实际地苛求他人。要克服偏激，首先，要克服认识的偏见，学会全面、客观地分析处理问题。其次，要善于站在对方的立场上体谅他人的处境和困难。冷静行事。偏激急躁的人易出现行为偏差，把好事办坏。

2、做自己就好了，不要一定改到完美，得接受自己的缺点，能改就改，不能改就尽量避免！不断学习，从无知到有知。无知而又爱幻想的人一定容易情绪波动，因为遇到稍大一点儿事便不得不用其心中最大的砝码“幻想”来称量，所以就走了极端。尽量从立体的角度的去看。

3、控制情绪。不管自己受到多么大的打击和伤害，情绪也不能太过激动。有时候个性偏激的人，很容易说些伤人的话语。可以看些鼓励人内心强大的书籍，让书籍伴随自己成长，改变自己脆弱的心里。凡事都要给自己留条退路，不要一念到底，试着想想或许别的方法也可以。正确看待别人的意见。

4、转移注意力。 当发觉自己的情感激动起来时，为了避免立即爆发，可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力，把思想感情转移到其他活动上，使紧张的情绪松弛下来。

要改变以自我为中心的偏执人格,有何建议?

1、认知提高法由于患者对别人不信任、敏感多疑，不会接受任何善意忠告，所以首先要与他们建立信任关系，在相互信任的基础上交流情感，向他们全面介绍其自身人格障碍的性质、特点、危害性及纠正方法，使其对自己有一正确、客观的认识，并自觉自愿产生要求改变自身人格缺陷的愿望。

2、一）去除环境刺激 “以自我为中心”性格的形成与环境刺激有很大关系。性格的可塑性告诉我们，一个人性格是后天养成的，是可以改变可以塑造的。周围环境的刺激，直接影响着性格的发展。要让孩子的性格朝着好的标准来发展就必须去除不良的环境刺激。

3、以自我为中心，我认为是一种孤僻、内向的性格，想要得以改善我必须学会交朋友。在平时的时候应该多加培养自己的兴趣爱好，多参加一些喜欢的户外活动，要敢于向别人交流，这样就会交到更多朋友。

4、扩大自己的社交圈 多接触人之后，一方面可以遇到那些懂得帮助他人、关怀他人的高情商者，在得到他们帮助的同时，你也会潜移默化地去扩大这份善意，去回报别人，替别人多着想。另一方面，见的人多了，也就明白了人外有人，会更谦逊。

5、换位思考，尊重他人。当别人没有尊重你时要想想自己是不是做得不好，换位思考，站在他们的立场考虑下他们的想法，以同理心，理解他们，尊重他们，从而改进，要求别人做到的前提要先自己能够做到，不要对别人斤斤计较，别人的过错要忘记，自己的过错要铭记，别人对你的好要铭记，你对别人的好要忘记。

6、与“以自我为中心”做斗争，不是要绝对地放弃个人利益，而是要学会兼顾多方的利益，不走极端，不把自己的意志强加于别人的头上，这样就可以逐步脱离“以自我为中心”的影响 每个人都有自我为中心的思维意识，这是不好的，会影响到你的人际关系，影响到你的人生。

如何矫正偏执型人格?

1、对偏执型人格障碍的治疗应采用心理治疗为主，以克服多疑敏感、固执、不安全感和自我中心的人格缺陷。主要有以下几种方法。认知提高法。

2、心理治疗：心理疏导或心理教育是比较常见的治疗方式，因为偏执型人格障碍的患者大部分不需要治疗，而且病人不配合治疗，认为自己没有病，所以拒绝一切治疗，这个时候适当进行心理疏导或心理教育非常有必要，可以降低病人的怀疑和不信任，也可以减少病人的敌意，从而建立比较信任和稳定的关系。

3、偏执型人格障碍的治疗方法有药物治疗、心理治疗。药物治疗 对伴发焦虑、抑郁的患者采取联合治疗，可给予抗抑郁药及抗焦虑药对症处理，建议在医生指导下服药。