疫情期间如何做好学生心理疏导
1、疫情期间,隔离在家的日子,想要好好学习,可却静不下心,出现不同程度的各种心烦、焦虑不安、情绪低落等负面情绪,长时间沉浸在这样的负面情绪中,会对身心造成不利影响,更影响成绩的稳步提升,此时做好学生心理疏导尤为重要。心态决定状态,状态决定高度,高度决定成败。
2、班主任教师通过微信群、钉钉群等平台加强与家长的沟通联系,及时掌握学生心理健康状况,适时开展心理疏导,通过了解学生在家学习、生活状况,引导教育家长合理安排学生生活起居,积极开展亲子游戏,引导教育学生在疫情防控期间合理自学,适当开展室内体育锻炼,健康娱乐,放松自我。 开展丰富多彩的线上活动,缓解舒压。
3、当我们有焦虑担心紧张的情绪出现时,可以和家长朋友们分享,面对这次疫情,很多人的情绪体验是相似的,这时我们会明白,大家都是一样的,紧张的情绪也会放的轻松些。3面对消极情绪时,我们可以用一些方法去调整好自己的情绪,让我们放松下来。
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