紫手环的体会

紫手环的体会,紫手环21天不抱怨的故事

紫手环是什么几年前，我偶然看到了这本书，除了书中的内容，还提供了一个紫手环。佩戴紫手环时，一旦言语消极，就要把手环移到另一只手上，重新开始。坚持21天不换手不抱怨的目标。我尝试了这个方法，用了三个月才达成目标。现在，我偶尔仍然会消极，但与以前相比，有了本质的不同。我知道我在对抗什么，我也知道为什么...
admin 2024.07.23 35浏览 0

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