紫手环是什么
几年前，我偶然看到了这本书，除了书中的内容，还提供了一个紫手环。佩戴紫手环时，一旦言语消极，就要把手环移到另一只手上，重新开始。坚持21天不换手不抱怨的目标。我尝试了这个方法，用了三个月才达成目标。现在，我偶尔仍然会消极，但与以前相比，有了本质的不同。
我知道我在对抗什么，我也知道为什么忽然间我的世界弥漫着焦虑的气息，一切不过是因为，我在想办法脱离开我的枷锁。我真正的改变是从一本书中启发而来的。
紫手环是美国心灵导师威尔·鲍温所著的《不抱怨的世界》随书附送的手环。《不抱怨的世界》在书中，心灵导师威尔·鲍温对人们抱怨的原因、行为表现等都做了详尽的诠释，而且提出了走出不抱怨的四个阶段；即无意识的无能，有意识的无能，有意识地有能及无意识的有能。
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